高知ヨーガ研修会


ジャンル スポーツ・レクリエーション
代表者名 小松春美
会員数 41名
住所  
電話 高知市中央公民館 088-883-5061
FAX  
MAIL  
入会条件 市民学校「ヨーガ入門」を終了した方の他、ヨーガを学びたい方
会費等 月会費2,000円
活動内容 心も体もよみがえらせる心身の健康法としてのヨーガを実習しています。
講師は、市民学校「ヨーガ入門」の大塚節子先生です。
場所 かるぽーと 9階 和室
日時 毎週火曜日 18:00〜19:30(希望者は20:00まで)祝日は休み
PR 「決して無理をしない」をモットーに、その時々の自分の体の様子に心を向けながら、ゆったりとした呼吸に合わせて動きます。体が硬くても大丈夫!
ヨーガは、誰でも、何歳からでも始められます。
日々の疲れを癒すリラックスした時間を一緒に過ごしましょう。
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