｢決して無理をしない｣をモットーに、その時々の自分の体の様子に心を向けながら、ゆったりとした呼吸に合わせて動きます。体が硬くても大丈夫！
ヨーガは、誰でも、何歳からでも始められます。
日々の疲れを癒すリラックスした時間を一緒に過ごしましょう。
ジャンル
スポーツ･レクリエーション
代表者名
小笠原こずえ
会員数
30名
入会条件
市民学校｢ヨーガ入門｣を終了した方の他、ヨーガを学びたい方
会費等
入会金1,000円 月会費2,000円
活動内容
心も体もよみがえらせる心身の健康法としてのヨーガを実習しています。
講師は、市民学校｢ヨーガ入門｣の大塚節子先生です。
場所
かるぽーと 9階 和室
日時
毎週火曜日 18:00〜20:00